Zakladatelka
Mgr. Soňa Šplíchalová
Zakladatelka · Second Generation Pilates Master Teacher
Soňa patří k úzké špičce lektorů pilates — vzdělání převzala přímou linií od žáků a nástupců Josepha Pilatese: Romany Krzysanowské, Rona Fletchera a Lolity San Miguel, poslední žijící žačky certifikované samotným zakladatelem metody. Otevřela první plně vybavené pilates studio v Čechách a v ČR zavedla metodu PelviCore. Dnes nejen učí, ale i školí a certifikuje další lektory.
Pohyb, který děláš vědomě, tě neopotřebuje — posílí.
Učím klasický pilates v jeho původní podobě — protože funguje. Joseph Pilates ho stavěl na přesnosti, dechu a kontrole, ne na počtu opakování. Věřím, že tělo se nejvíc změní, když mu dáš pozornost, ne tlak. Na lekcích proto hlídám každý detail: jak dýcháš, jak držíš páteř, odkud vede pohyb. Není to o dření — je to o tom rozumět vlastnímu tělu a vrátit mu lehkost.
Kvalifikace a ocenění
První soukromá lekce je ideální start — projdeme tvé tělo i cíl.